Biasakan Hidup Sehat Dimasa Pandemi
Dimasa sekarang virus covid-19 semakin lama semakin bertambah, dan setiap hari nya ada yg meninggal akibat virus ini, alangkah baik nya kita menjaga tubuh kita sendiri atau kesadaran diri masing-masing agar angka dari kasus covid-19 ini semakin berkurang dengan cara mematuhi protokol kesehatan (prokes) yg telah dianjurkan oleh pemerintah, selain ini kita juga bisa menghindari virus ini dg cara berolahraga,berjemur dipagi hari, makan teratur dan masih banyak lagi. Tentu saja manfaat itu sangat menguntungkan bagi kita agar terhindar dari virus ini. Berikut cara meningkatkan imune agar terhindar dari covid-19 : - Kesadaran akan pola hidup sehat Tentunya pola hidup sehat ini adalah hal yg wajib dilakukan dimasa pandemi ini agar tubuh terus merasa sehat. Banyak contoh untuk melakukan/menerapkan pila hidup sehat ini seperti : makan yg teratur, olahraga, banyak mengkonsumsi buah dan sayur - sayuran, Dan mengatur jam tidur yg baik dan benar (tidak begadang) - Apasih manfaat menerapkan pola h